E de banana, quem gosta?

Os principais benefícios da banana são dar energia, diminuir o apetite devido ao seu teor de fibras e aumentar a sensação de bem estar, pois a banana é rica em triptofano, um aminoácido que faz aumentar a produção do hormônio serotonina, responsável por melhorar o humor.

banana

6 comentários sobre “E de banana, quem gosta?

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